上海财政补贴叠加企业补贴 汽车家电市场销售火热******
中新网上海2月3日电 (张践林鹍鹏)日前，上海市政府发布《上海市提信心扩需求稳增长促发展行动方案》(以下简称：《行动方案》) ，其中提出多项对于新能源汽车 、绿色智能家电 的利好政策措施。在这些惠民政策的牵引下，各家企业也纷纷推出优惠促销方案 。双重优惠政策刺激汽车、家电等大宗商品的消费 ，加速释放了消费潜能。2月2日 ，在上海金山区亭卫公路一家汽车4S店内 ，记者看到不少市民对纯电动汽车“情有独钟” 。市民陆先生表示，现在流行纯电动汽车，不仅有政府补贴，汽车销售商也有补贴，算下来确实优惠。
当前，购买纯电动汽车 的消费者，在享受上沪牌的同时还可以免交车辆购置税 。该店负责人还告诉记者，除了市政府提供 的利好政策 ，即2023年6月30日前个人消费者报废或转出名下在上海市注册登记且符合相关标准 的小客车，并购买纯电动汽车 的 ，给予每辆车10000元(人民币 ，下同)的财政补贴外 ，凡购置该品牌纯电动汽车 的消费者，根据购买车型的不同 ，消费者另外可以享受1000-8000元/台的置换补贴。据悉 ，该店2022年新能源汽车销售量突破2000台 ，实现了115% 的增长，今年将力争保持良好销售态势 。
《行动方案》不仅为新能源汽车保驾护航，也为绿色智能家电开辟了新天地。在金山区卫清西路的一家商场内，记者看到市民胡先生正在精心挑选空调和热水器，他选中了一款价格约10000元 的空调 ，并给记者算了一笔经济账 。“算下来 的话 ，苏宁补贴将近1000元 ，政府再优惠10%，两项加起来将近2000元的总价优惠，如果 是10000元空调 的话 。以更低的价格买到更好 的产品 ，这样提升了我们消费者的信心。”胡先生说道 。
这款空调的补贴力度吸引市民胡先生前来购买 张践 摄记者了解到 ，随着政府绿色家电补贴和春季家电家装节活动 的叠加优惠，该门店入店客流大幅提升 ，客流环比增长近三成 。大屏电视以及洗地机、洗碗机等清洁类家电 ，空气炸锅 、破壁机等厨房小家电尤其受消费者欢迎。
该家商场传统家电部门经理宋博表示 ：“上海消费者凡 是在门店购买符合补贴标准 的绿色家电商品，可享受开票金额让价10% ，最高1000元一次性政府补贴 ，在政府补贴基础上 ，额外叠加10%的企业让利 ，此外我们还开展家电、手机以旧换新最高补贴1500元等活动。”(完)
你和贝克汉姆之间 ，只差16.1公里的距离****** 世界杯期间 相信很多人每天都在家吃着零食 准时收看比赛
我们经常听到有人评论 某某球员跑动不积极 那么 ，你了解一场球赛中 足球运动员 的跑动距离有多少吗？ 跑动距离越长 就踢得越好吗 ？ 足球运动员有多能跑？
根据国际足联的技术统计 ，一名职业足球运动员全场 的累计跑动距离平均为10000米，最差的在6000米左右 ，而好 的高达12000米。在90分钟 的时间里，跑动超过12000米 。 这 是一个什么概念？如果全场匀速跑动的话，运动员也是需要全程以7分半的配速来跑动 。实际 的比赛中，当然不可能会 是匀速跑，还穿插着大量 的冲刺 ，高速跑动 。
图源网络 贝克汉姆在2001年世界杯预赛对希腊的比赛中曾经创下16.1公里 的最高纪录 ，5分35的平均配速 ，令人难以置信 。 既然如此 ，如果去跑长跑甚至马拉松，足球运动员 是不是也能获得很好的成绩呢？ 事实上 ，确实有很多足球运动员参加过马拉松比赛 ，例如路易斯恩里克 ，他在皇马拿过西甲冠军后转投巴塞罗那，帮巴萨夺得两次西甲联赛冠军、两次西班牙国王杯冠军 、一次欧洲优胜者杯冠军等多项荣誉 ，还担任过巴萨队长，2004年退役后，第二年就在纽约马拉松跑出3:14:09，2007年他终于在佛罗伦萨马拉松中刷出个人最好成绩2:58:08。
图源网络 你能跑得过世界杯裁判吗？ 在足球比赛中，为了作出最准确的判断 ，裁判与足球的距离应保持在20米以内 。要做到这一点 ，办法只有一个 ：满场飞奔。世界杯裁判平均每场要跑6到8英里（9.7到12.9公里） ，而且与运动员偶尔还能休息不同，裁判几乎 是“完全停不下来”，必须球动人动 。
图源：新华社入选2022年卡塔尔世界杯裁判员名单 的中国裁判马宁在训练 据《新闻晨报》2013年3月11日报道 ，自2006年7月开始 ，中国足协根据国际足联和亚足联 的有关规定，采用新的裁判员和助理裁判员体测方法 ：1. 6组40米加速跑 ：每次测试不超过6.2秒 ，国际助理裁判不超过6秒 ，每组冲刺后1分30秒恢复（从终点走回起点） 。2. 10圈以上高强度间歇跑 ：在400米标准跑道上 ，从弯道起跑 ，30秒内快跑150米 ，35秒内慢走50米 ，再接下来一个150米 、50米 。完成400米计1圈，至少要达到10圈为及格 ，12圈以上为优秀。 FIFA裁判的150米间歇 ，及格线30秒——相当于每公里配速3分20秒 ，连续完成20组。你跑得过他们吗？
图源：网络表情包 跑动距离远一定意味着“踢得好”吗? 《2020年足球科学与医学》的一篇文章曾基于2018-2019赛季西甲380场比赛 的数据，研究控球率和球员 的身体表现之间的关系。
图源 ：网络《2020年足球科学与医学》 研究筛选并分析了412名踢满90分钟比赛的球员 的竞技性表现 ，并获得了8468次观察数据。球员被分为5个不同 的位置：中后卫（CD）、后卫（FB）、防守中场（DM） 、进攻中场（AM）和前锋（FW）。从以下几方面对表现进行分析：总覆盖距离、低强度跑（0-14.0km/h）、中等强度跑（14.1-21.0km/h） 、高强度跑（21.0km/h）、超高强度跑（21.1-24.0km/h）和冲刺跑（>24.0km/h）。 结果表明了一些显著的结论： 1. 在不考虑具体位置的情况下 ，控球率很高 的球队球员 的跑动覆盖距离明显小于控球率高 、中、低 的球队球员。也就 是说拥有大量球权可以缩短足球运动员的跑动距离。 2. 这些差异取决于球员的具体位置 。高控球率球队 的攻击型球员(DM, AM和FB)在任何速度范围内都比其他球队每分钟跑动更少。例如 ，控球率非常高的球队的后卫每分钟跑5.2米，而控球率非常低、低和高 的球队分别为7.8米 、7.3米和6.7米 。 3. 控球率很低的球队 的后卫跑动距离最少。
图源：摄图网 正确跑步 ，世界杯一起锻炼！ 因为疫情防控 很多人不能再去健身房 不如戴上口罩下楼跑跑步 这里为大家准备了几个 跑步小tips 希望大家享受运动 享受每一次跨步
1. 跑前热身不能省 很多朋友忽视跑步前 的热身和拉伸运动 ，直接进入高强度的有氧训练中，心血管系统和呼吸系统会来不及进入状态，肌肉 的血氧供应不上 ，肌肉韧性自然也差，对膝关节缺乏支撑和保护 ，韧带、肌肉 、关节都容易受到损伤。 2. 跑步姿势很重要 ① 头 ：眼睛平视前方 ，不要低头看地 ； ② 肩 ：放松不要摆动肩膀放松放低 ，不要用肩膀摆动双臂 ，更不要耸肩； ③ 手臂 ：手肘弯曲呈90° ，以肩膀为轴心放松地如钟摆一样摆动； ④ 腰髋 ：要稳定，不要在跑步时左右扭动 ； ⑤ 躯干 ：收腹、挺胸、背部拉直 ，仿佛 是一条拉得笔直的线，身体微微向前倾 ； ⑥ 脚 ：跑步时该后脚掌先着地还 是前脚掌先着地，取决于跑步时重心位移 的速度 。
图源 ：京医通 3. 跑速与跑量循序渐进 日常跑步锻炼时 ，每分钟大约180步的速度最理想，差不多7~8分钟每公里。至于跑多少公里，请遵循「循序渐进」的原则，建议跑步距离全程心率不超过最大心率（最大心率=220-实际年龄） 的85% ，如果想轻松舒适地去跑 ，把心率控制在最大心率的59%~75%。如果心率明显上升，应当主动降低自己的配速。每次跑步时间至少要30分钟，对于身体素质较好 的年轻人，每次跑40~50分钟也就足够了 。4. 跑步后也要拉伸
图源：京医通 拉伸能有效放松肌肉，减少肌肉僵硬 ，增加血液微循环，加快代谢废物 的排除，减少运动后 的肌肉酸痛。因此 ，运动后拉伸也 是必不可少的环节。 END 资料来源：山东科协 、京医通 、THU体育科技评论 、知乎 整理 ：董小娴 大发购彩大厅进入地图 |
